10 meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque pour suivre vos objectifs de forme physique et de santé (2023)

La plupart des gens ne porteront pas d'anneau lorsqu'ils soulèvent des poids, c'est pourquoi nous aimons l'Oura Ring pour suivre ces mesures importantes pendant les 23 heures de la journée pendant lesquelles vous n'êtes pas au gymnase. Ce qui est le plus impressionnant à propos de l'anneau Oura, c'est sa petite taille et la façon dont un petit anneau peut surveiller votre sommeil, vos pas et votre fréquence cardiaque, vous donnant toutes les informations dont vous avez besoin pour améliorer votre santé et votre bien-être.

Vie de la batterie:4-7 jours
Capacités intelligentes: Non
Résistant à l'eau:Jusqu'à 100m

En savoir plus:Meilleurs trackers de fitness

La Samsung Galaxy Watch 4 est essentiellement un entraîneur personnel portable. Avec le coaching de rythme intégré et un moniteur de fréquence cardiaque, vous pouvez ajouter et personnaliser vos entraînements pour une efficacité maximale, vous aidant à atteindre vos objectifs de fitness en un rien de temps. Il se connecte à votre smartphone, ce qui vous permet de prendre facilement des appels, de recevoir des SMS ou d'afficher des itinéraires d'un simple mouvement du poignet.

Vie de la batterie: 40 heures
Capacités intelligentes: Oui
Résistant à l'eau: Jusqu'à 50 mètres et 30 minutes

En ce qui concerne les moniteurs de fréquence cardiaque, la ceinture pectorale est de loin la pièce technologique portable la plus précise. Le Polar H10 fonctionne avec tous vos appareils et applications préférés (Polar, Garmin, Apple, Suunto, Strava, etc.) pour fournir des mesures précises que vous pouvez utiliser pour définir vos objectifs de fitness. Il a une durée de vie d'environ 400 heures, et il est entièrement étanche, vous pouvez donc l'utiliser pour l'entraînement croisé.

Vie de la batterie:400 heures
Fonctionnalités intelligentes :Non
Résistant à l'eau: Oui

Alors que des produits comme le groupe WHOOP et l'Oura Ring sont relativement nouveaux sur la scène, Garmin fabrique depuis longtemps des trackers de fitness portables, ils savent donc ce qui fonctionne. Ce moniteur de fréquence cardiaque transmet les données de fréquence cardiaque en temps réel via la connectivité ANT+ et Bluetooth, vous donnant le retour immédiat dont vous avez besoin pour faire passer vos performances au niveau supérieur.

Vie de la batterie:3,5 ans
Fonctionnalités intelligentes :Non
Résistant à l'eau:Jusqu'à 10 mètres

Entraînement pour un triathlon ? Ce moniteur de fréquence cardiaque peut vous aider à franchir la ligne d'arrivée. La confortable ceinture de fréquence cardiaque noire reste allumée que vous couriez, fassiez du vélo ou nagez, mesurant votre fréquence cardiaque, stockant ces données, puis les transférant sans fil vers votre montre de sport SUUNTO.

Vie de la batterie:500 heures
Fonctionnalités intelligentes :Non
Résistant à l'eau:Oui

Nous sommes ravis de WHOOP depuis 2020, et c'est toujours l'un de nos trackers de fitness préférés, simplement parce qu'il collecte tellement de données utiles. Cet appareil portable suit votre rythme cardiaque 100 fois par minute pour mesurer la variabilité de votre fréquence cardiaque, ainsi que votre sommeil. Chaque jour, il fournit un pourcentage de récupération suggérant le niveau d'activité que vous devez viser, qu'il s'agisse d'une course de huit kilomètres ou d'une journée de repos.

Vie de la batterie:4-5 jours
Fonctionnalités intelligentes :Non
Résistant à l'eau:Jusqu'à 10 mètres pendant deux heures

La pommeMontreest de loin l'une des montres intelligentes les plus populaires sur le marché et, comme le Samsung Galaxy 4, elle suit également un grand nombre de données, y compris la fréquence cardiaque. Bien qu'elle ne soit pas aussi précise que les bandes de poitrine, l'Apple Watch fait suffisamment le travail pour les amateurs de fitness occasionnels. En plus de la fréquence cardiaque, il comprend également un capteur SpO2 pour surveiller les lectures du niveau d'oxygène dans le sang, un ECG pour tester la fibrillation auriculaire, le suivi de la condition physique, la surveillance du sommeil et toutes les fonctionnalités courantes de la montre intelligente.

Vie de la batterie:18 heures
Fonctionnalités intelligentes :Oui
Résistant à l'eau:Jusqu'à 50 mètres

En savoir plus:Meilleures montres intelligentes

Si vous êtes prêt à vous engager dans un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique, le Wahoo TICKR X est un excellent appareil pour commencer. Il suit la fréquence cardiaque et les calories brûlées dans vos applications de fitness et trackers d'activité préférés pour optimiser votre entraînement. Équipé de la technologie Bluetooth et ANT+, il dispose de 50 heures de mémoire intégrée, vous pouvez donc laisser votre téléphone à la maison lors de votre prochaine course.

Vie de la batterie:500 heures
Fonctionnalités intelligentes :Non
Résistant à l'eau:Jusqu'à 5 pieds

Pour une option plus abordable, consultez le moniteur de fréquence cardiaque CooSpo. Il surveille vos performances en temps réel et est compatible avec les applications de fitness, les ordinateurs de vélo, les montres de sport et même les équipements de gym comme le Peleton. Le capteur est étanche et résistant à la transpiration, vous pouvez donc l'emporter avec vous lors des journées d'entraînement froides ou humides.

Vie de la batterie:300 heures
Fonctionnalités intelligentes :Non
Résistant à l'eau:Oui, mais non recommandé pour la baignade

La montre intelligente Versa 3 Health & Fitness de Fitbit regorge de fonctionnalités utiles. L'un de nos favoris est Active Zone Minutes, qui utilise votre fréquence cardiaque au repos pour évaluer l'effort d'exercice et vous avertir lorsqu'il est temps d'augmenter l'intensité afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de vos entraînements. Il surveille l'activité, le sommeil et les niveaux d'oxygène dans le sang pendant la nuit, en suivant vos tendances au fil du temps pour voir les changements importants dans votre état de santé général.

Vie de la batterie:6+ jours
Fonctionnalités intelligentes :Oui
Résistant à l'eau: Jusqu'à 50 mètres